スター・ウォーズ

アピタTシャツ スター・ウォーズ

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今日は静岡では初真夏日だったそうで…
朝から20度もあって暑くて、半袖のTシャツの上に薄手のパーカーを羽織ってマクタロウの運転でリウマチのリハビリに行って来ました。

病院はそれなりに人はいましたが、コロナ前にくらべるとやはり空いている感じ。
でも今日は私以外にも何人かリハビリに来ている人がいて安心しました。

外来のPT室で担当のF先生からマッサージを受け、今日は関節に負担を掛けないで筋肉をつける運動を教えて貰いました。丁寧に運動方法をコピーして下さって助かりました。
これを見ながら運動しようと思います。まず筋力をつけないと痩せないそうです。特にお腹のお肉は…。

お会計後、お昼を食べようと思って馴染みの店を何軒か見てみたのですがみんな休業。
仕方がないのですき家で「NY(ニューヨーク)ポーク丼」を食べました。
お店に入ったら私たちともうひと組しかいなくて…なんだか怖かったです。
その他にお持ち帰りの券売機には何人か人はいましたが、それにしてもこんなに人がいないとは!!

その後、アピタに食品を買いに寄ったんですがその時に服のコーナーでスター・ウォーズ柄とマーベル柄をみつけちゃったんです。私がスター・ウォーズ柄をマクタロウがマーベル柄を買いオール20%引きで4着で5千円しなかったのはラッキーでした。

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Comments 12

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カップリンツ21

面白いブログですね!

マクノスケ

マク→ カップリンツ21さん

ありがとうございますー!!

初めまして。
ブログを見て下さってありがとうございますー!!

ゆうみ

こちらも今日暑かったよ。
気温の変化に負けないようにしようね

マクノスケ

マク→ う~さん

ありがとう!

う~さん、ありがとうねー!!
明日はまた冷えるみたい。
気をつけるね。
う~さんも気をつけてね。

もふもふミッフィー

筋力をつけないと痩せないのね(;_;)
それも、特におなかは。。。

やっぱり、地道に運動するしかないのかしら?
楽に筋肉つけて、ぽっこりおなかをせめて平らにする方法ってないのかなぁ。

お気に入りのTシャツが見つかっただけでもラッキーなのに、4着でそのお値段なら、お買い得でしたね(^_-)

  • 2020/05/02 (Sat) 23:04
  • REPLY

カヌキっ子

沼津の駅前も人がいなくてビックリ!

介護施設にいる母に10分間面会に行った帰り際、駅前からバスで家に帰りました

リハビリお疲れ様でした。
朝方、寒くないようまだ毛布は1枚残して置いて寝ないといけませんね

この頃散歩が日課になってます。運動は大事ですね。

  • 2020/05/02 (Sat) 23:29
  • REPLY

よっこたん

ありがとう~

マクノスケさんも通院やリハビリなどで
大変ですね(^_^;)
それに比べたら私の食あたり!?
なんて大した事ないですよ!
今日はもう普通に回復してます。
マクノスケさんもお大事になさって
くださいね(*´∀`*)
いつも暖かいお心遣いに感謝です(__)

mitorin

私も、変形性関節炎予防に、膝、足首、首、腰に
筋肉が付くような体操を、毎朝、1分だけ、してますの。
やらないよりはいいでしょう。(#^.^#)

最近は、家内食が増えてるので、外食が減ってるようですね。
少ないと離れて食べられるので、良かったですね。
感染には、安心でしょう。

選ぶものが若いなあ。お洋服。
安くてよかったですね。(*^^)v

  • 2020/05/03 (Sun) 15:56
  • REPLY
マクノスケ

マク→ もふもふミッフィーさん

地道に運動!

お腹と太ももの前の筋力をつけると良いみたいなんです。
ちょっとやそっとでは一度お腹についたお肉は減らないそうで…えーん。
食べなくてもいいもんじゃないのか~!!
Tシャツお得に買えてホントに喜んでます!

マクノスケ

マク→ カヌキっ子さん

人がいない!

えぇぇ!沼津の駅前に人がいないとは!
そんな日が来るなんて夢にも思いませんでしたね。
まさにSF映画のようです。

カヌキっ子さんも面会お疲れ様でした。
昨日や今日は夏のように暑くて体調崩してしまいました~。
早く気温も安定してくれると良いなあ。

マクノスケ

マク→ よっこたんさん

気をつけて下さいねー!

いやいや、ホントにご無事で良かったです。
気をつけて下さいね。
そう言う私はリハビリで疲れたのか…昨晩から体調を壊して寝込んじゃいました。
ダメですねえ。寝ていたおかげで今は復活しております。
お互いに頑張りましょうね!!

マクノスケ

マク→ mitorinさん

毎日体操!

みとりんさん、さすが!
これは見習ってやらなければ!!

最近、スーパーが混んでいるのも外食が減ったせいでしょうね。
この間サイゼリアに行った時も1列ずつおきに互い違いに座って
対策頑張ってるなあと思いましたよ。

服はお出掛けをのぞき普段はカジュアルで過してますよー。
病院にもスター・ウォーズのTシャツで通ってます。(笑)
それだけおたくなんでしょうねえ。