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ダイエット計画2020 ナイシトールで下痢して痩せるはずが…。

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昨晩から咳が出始めて…
今日になったら、もっと咳き込むようになってしまい…
病院で貰った咳止めを飲んでいるマクノスケです。
そう言えば5日に母に会った時に凄く咳してて、背中の圧迫骨折で苦しいから咳をしているのかと思っていたけど、風邪引いてたのかなあ。
って事は、それがうつったかも!!

で、ですね。昨年の11月末に…
「DHC ウエスト気になる 30日分」を飲み初めダイエットを始めた私。
しかし全然効果なし!全然ウエストも細くならなければ痩せもしません。

もうホント肉がついて服が着られない状態なので本気ださなきゃと…禁断のナイシトールを昨年末(12/30)から飲んでおりました。
実は10年くらい前に、これで3キロくらい痩せた事があったんですけどね。
これね。結構高いんですよ。こんなに入っていて1ヶ月分もないって驚きじゃありませんか!

なんたって1回に5錠!
それも1日3回。つまり1日15錠も飲むんです。

年末は普通に過ぎて行きましたが、今年に入って軟便になり下痢っぽい状態に。その分水分は摂るように指摘を付けていたんですが…年末年始の食事がステーキなど食べたのが祟ったのか…
逆に3キロも太ってしまい、
お金出してわざわざ太ってる状態に!
これじゃあナイシトールじゃなくてナイシトレーズだよぉ!
もとい、ギャクニフト~ルか!


あぁ、もうダメだ。
運動すると足首痛いし…寝てやる運動やるしかないかなあ。
とりあえずこのままナイシトールを飲み続けて、ちょっとは(笑)運動してみたいと思っています。昼間も寒天ゼリーにして頑張ってるつもりなんだけど、もっと減らさないとダメなんだねえ。

それから昨日悩んでいたリヴリーをやるためのDS購入ですが…
結局、アマゾンで2DSが1万円くらいだったので思い切って注文しちゃいました。
リヴリーに掛けていた金額を考えたら、まあこれくらい出しても良いかと思っちゃって。
グリちゃんのためだったら、このくらいへっちゃらだぞぉー!

20200108-02.jpg

この画像だと結構明るく写ってるように見えますが、実際はかなり暗いんです。

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Last Modified : 2020-01-08

Comments







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ナイシトールじゃなくてナイシトレーズ!

マクノスケさんこんばんは~
ナイシトールじゃなくてナイシトレーズなんて
なかなか痩せないんですね!
夜食べないのが一番効果があるとか・・・
私もあと4キロぐらい体重落としたいけれど
下手に落としてシワだらけになるのも嫌だしねΣ(|||▽||| )
あ~~~最近食べ過ぎてダメだわ~(´_`。)グスン
お気持ちわかりますよ。°(°`ω´ °)°。
2020-01-08-19:10 よっこたん
[ 返信 * 編集 ]

ナイシトールでもダメでしたか(;´д`)
私は肝臓の薬とか飲んでるので、サプリとかは怖くて飲めないんですよね。

それに、サプリってこれまで色々試したけど、効いた試しがないから、最近では買わなくなりました。

やっぱり、食べたら太るんですよね。
でも、お肉は赤身ならいいって聞きますよ。
やはり一番問題なのは糖質だと思います。
私はもう何年もご飯にもち麦を混ぜてるし、食べる量も減らしてます。
なのに、体重は増える一方ですが(^^;

やっぱり、運動しないとダメってことなんでしょうね。
でも、運動音痴だから、運動するのが嫌いなんです。
楽しく体を動かせるものがあればいいのにね~
2020-01-08-19:49 もふもふミッフィー
[ 返信 ]

ダイエット

代謝を落とさず痩せてほしいけど、
人それぞれだから、難しいのでしょうね。

1、お風呂で10分だけ、42度の温度で10分温まる。
  その後、洗う。
  内臓温度が上がるので、代謝が良くなる。

2、今、ソレダメで、糖質ダイエットやってるよ。(*´▽`*)

身体に優しいダイエット、頑張れ~。
2020-01-08-21:03 mitorin
[ 返信 ]

わたしも「ウエスト気になる ・・・」まったく効果なく(;^_^A
ただいま【オートミールダイエット】中です♪
2020-01-08-22:38 madameゆか
[ 返信 * 編集 ]

食べ過ぎないように頑張ります!

まだ初めて1週間なんですけど、逆に太ってしまったので焦っています。
夜と言うのは夕飯食べないって事ですか~。
それはさすがに無理なので全体的な量を減らすしかないんでしょうねえ。
たしかにしわのこともありますよね。
それを考えると少しずつ痩せた方が良いってことかなあ。
その前に太ってどうする!って事なんですけどね。(笑)
食べ過ぎないように頑張ります!!
2020-01-09-13:28 マク→ よっこたんさん
[ 返信 * 編集 ]

やはり運動か~。

まだ1週間なんですが、逆に太ってしまって…
どう言うこと?みたいな感じで焦っています。
肝臓が悪いとサプリは考えちゃいますよね。
私も先生に相談した時に毎月採血してるんですけど、数値が上がってきたら、
何が原因か知りたいから飲み始めた日を教えて下さいと言われました。

前に身体を壊した人がいて、かなりぽっちゃりだったんですけど、
やはり赤身肉に変えたら、体重減ったそうです。
糖質は昨日テレビでもやってましたねえ。
果物やポン酢、お惣菜に煮物もダメだ!みたいな事言ってましたが、
そんな事気にしてたらそれだけでストレスになりそう。
やっぱり運動ですかねえ。寝ながら出来る運動ググってみます~。
2020-01-09-13:36 マク→ もふもふミッフィーさん
[ 返信 * 編集 ]

ダイエットの道

お風呂に42度で10分ですかーー!
普段、2~3分しか漬かってないですからねえ。
温度は41度くらいなので、近いですけど、時間が長い!
出来るだけ長く漬かれるように頑張って見ようかな。
ソレダメ、見てました!
麺汁や煮物にも注意。果物もバナナやリンゴも半分くらい?
ダイエットの道は結構厳しいんだなあとしみじみ思いました。
体調に気をつけて頑張ります。
2020-01-09-13:42 マク→ mitorinさん
[ 返信 * 編集 ]

私も頑張ります!

madameゆかさんも「ウエスト気になる…」効果なしでしたか…。
ダメだなあ。DHC!(笑)
オートミールダイエット、もし効果あったら教えて下さいね。
私もお昼は寒天ゼリーカロリー0を食べて頑張ってるんですけどね。
土日の外出で食べすぎがいけないんでしょうねえ。
なんとか減らさないとダメかなあ。私も頑張りますねー!
2020-01-09-13:46 マク→ madameゆかさん
[ 返信 * 編集 ]