リウマチ

リウマチのリハビリに行って来ました!

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今年最初のリウマチのリハビリにマクタロウの運転で行ってきました!
リハの前に整形外科を受診して股関節、太もも、肘のレントゲンを撮り、新任された牧場先生(私が付けたあだ名!名字が牧場っぽいので)に診て貰ったのですが、骨の方は何でもないとのこと。

肘はまだ汁が出ているので大晦日にテーピングしたテープを外して貰い、消毒をして、新しい絆創膏を貼って貰いました。そのうちかさぶたになって治ってくるので心配ないそうです。

そのあと、外来のPTで1時間、足や腰、肩などをマッサージして貰いました。
やはり膝から下のむくみが酷いので、足の指を曲げたり伸ばしたり、膝を上げたり下げたり、ストレッチをまめにやるように言われました。レントゲンを撮るときに、態勢が悪かったらしくて、左の股関節が痛くなってしまって…帰るときもちょっと大変で、帰宅後、湿布しています。

写真はお昼にK's kitchin で食べたイカと小松菜のトマトソースパスタ!
美味しかったですーー!!

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Comments 2

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峰 裕二

マクノスケさん

リハビリ、お疲れ様です!
股関節の痛みは少しはマシになりましたか?
私も股関節や腰のストレッチを毎日無理のない程度にやるように言われてるけど、ついつい忘れがちに…(^-^;
痛いときは無理に動かさない方がいいので、安静になさっていて下さいね!
早く良くなりますように…!

パスタ、美味しそう♪
明日のお昼、パスタにしようかな(^_-)-☆

マクノスケ

マクノスケ

To 峰 裕二さん

裕二さん、心配して下さってありがとうございました。
股関節が痛くて昨日はネットする気になれず…
横になってて、お返事が今日になってしまいました。
今日はまだ痛みはありますが、昨日ほど痛くないので安心しています。
お互いに無理しないように気をつけながらストレッチ頑張りましょうね。

パスタ、美味しかったです!
たまにはトマトソースも良いですねえ。