食べ物

トマトジュースで血圧調節

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この2年くらい太ったこともあって血圧が高め(140~130台)なので、
おととし、脳出血をやったこともあり(それも2回目!)
それなりに気をつけようとここのところ、トマトジュースを朝晩コップに1杯飲んでます。

効果が出てきたのかは微妙ですけど、最近は130台をキープ。
あんまり美味しいとは言えませんが(トマトは嫌いなのでほとんど食べず…)
健康のためにも飲み続けようかと思っています。

今日はブログのサイドバーの「お友達のブログ」の改行改善と「タグリスト」
の整列改善の編集をしておりましたが、なかなか上手くいきませんねえ。
NEWが赤で表示できなかったり、マークリストが取れないので、
Easyタグクラウドから普通のタグリストに貼り替えたりしているウチにもう夕方!

あ~そう言えば午前中、大坂なおみ選手の記者会見を見ていたら、
どうやら「ガラスの仮面」を読んでいるらしく「紫のバラの人」から
好きな日本語は「ムラサキ」とかと語っておりました。
そう言えば「ガラスの仮面」!しばらく買ってなかった!
何巻まで出ているのかもチェックしてなかった!これを機に調べてみよう!
思い出させてくれて、大坂なおみ選手、ありがとうございますー!

 今日のリウマチ

昨日もプレドニンを8mgにしてみました。
2日続けてはどうかなあと思ったんですが、今のところ大丈夫かな。
この調子で慣れてくれると良いんですけどねえ。

 今日の更新

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Comments 2

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峰 裕二

マクノスケさん

トマトジュースって身体に良いって言いますよね。
でも、私もトマトジュース苦手なんですよ(^-^;
トマトは食べるんだけどね。
私も最近血圧高めだし、去年会社の健康診断の心電図で引っ掛かってるからな…。
私も飲んだ方がいいんだろうけど…。
いろいろ大変でしょうが、どうかお大事になさって下さいね(^_-)-☆

マクノスケ

マクノスケ

峰 裕二さんへ

裕二さん、どうもー!!

トマトジュース、癖があるのでそんなに美味しいってのとは違いますよねえ。
でも私はトマトの食感が苦手&酸っぱいのが苦手なので、トマトを買っても
食べるのはいつもマクタロウだけなんです。
ハンバーガーとかに挟まってるのくらいだったら大丈夫なんですけどね。
トマトも同じ作用なので、トマトを少し多めに食べてみるってのも良いかも!
お互いに血圧のために頑張りましょうね!