マクノスケblog

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エクササイズクッションを予約

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毎週金曜恒例、両親とリウマチのリハビリに行って来ました。
治療室で肩に背中の痛み止めの注射
電気室で首の牽引、両肩両膝にマイクロ波をやってPTで40分マッサージ。

お昼を挟んで…
午後からOTで背中のマッサージ。
話題が採血の検査の話題になりOT終了後OTのH先生が
パソコンの画面を開いて下さって私の毎月の採決結果を見せてくれました。
う~先生優しい-。それにこういう時にも役に立つんだなあと
パソコン管理の便利さを痛感。
座るとどうしても左の股関節に体重が掛かるくせがあり、
それが姿勢の悪さにも繫がっていると言う事で矯正の為に
エクササイズクッション(バランスボールのクッション状のヤツ)を予約。
来るのは2週間くらい先かなあ?
画像はリヴリーのグリちゃん。

 今日の調子 
手のこわばり。背中の痛みあり。左足首も少々痛い。
 今日のメモ  
リウマチのリハビリ。リヴリーイベント「モンスター・パニック」
朝ドラ「純と愛」が微妙になってきたかなあ。
夕飯のあと「SHERLOCK(シャーロック)」シリーズ1第2話「死を呼ぶ暗号」鑑賞。
相変わらずジョンが可愛い~。ワトスンは「女」「食事」担当。
 リヴリーアイランド 
モンスター・パニックってイベントが今日から始まりました。
パークやアイランド中に現れたコウモリを倒すと「たまに」アイテムが落ちて
貰えると言う名目で始まったイベントなんですけど、
たしかに自分のアイランドではホイホイ倒せて、
貰えるアイテム5つは簡単にゲット出来ましたが、
パークのオオコウモリはすでに死骸ばかりで
生きてるヤツなんて全然飛んでないじゃない!(16時~17時半現在)
これじゃあ先を競って倒すも何も最初から倒せる相手がいないんだから
ゲームにならないよー。どうなってんのかなあ?

 今日の更新 
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Last Modified : -0001-11-30

Comments







非公開コメント

バランスボール

おらも使ってるじょ。
リウマチの痛み和らぎますように
2012-10-19-22:11 ゆうみ
[ 返信 * 編集 ]

う~さんへ

お!使ってたんだね!
良い感じなの?
使うの楽しみだよ~!!
う~さんも大変そうだけど頑張ってね~!
ありがと!
2012-10-19-22:19 マク→う~さん
[ 返信 * 編集 ]

長く使ってるけど

こんな感じかなと バランスを整えるためらしいけどね。
盛岡では主人の両親がやってきたから接待してたし 冬仕度して もうヨレヨレだった。母の面倒を見てすぐに行ったからかな?
なんだか 調子悪い。
マクちゃんは元気なの?
2012-10-20-15:39 ゆうみ
[ 返信 * 編集 ]

No title

私も股関節が悪くなってから柔軟、可動域のためにバランスボール使っています。
最初は無理しないでゆっくりやってくださいね。
2012-10-20-21:32 ぴよ
[ 返信 * 編集 ]

No title

マクノスケさん(○´∀`)ノ゙こんにちゎ★

通院、リハビリお疲れ様でした!
寒くなると余計に痛みも増しませんか?
私がそうなんですけど(ノ∀`;)

バランスボール、気をつけて下さいね☆

リヴリーもハロウィンイベントですか?
ピグもなんです。
見事にハマっています(笑)
2012-10-21-11:03 桜子
[ 返信 * 編集 ]

わたしはダイエットの……

骨盤クッションとかでやせる!ってのをひいてますw
が、いっこうにやせる気配はなく……うそつきぃ(食べてりゃ太るのはあたりまえ)
リハビリご苦労様です、痛みが少しでも引けばいいですね。
そしてわたしは「愛と純」を脱落しました。。。
2012-10-21-22:31 onion
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う~さんへ

バランスボールはバランス取るのに大変なんだね。
う~さんもいろいろ大変そうだけど頑張って!
私もなんだか痛いけど頑張るよ~。
2012-10-21-22:37 マク→う~さん
[ 返信 * 編集 ]

ぴよさんへ

バランスボール使ってるんですね!
エクササイズクッションはボールと違ってその割りに楽でしたよ~。
でも最初は座りづらかった!
気をつけてやるようにしますね。
2012-10-21-22:40 マク→ぴよさん
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桜子さんへ

ありがとうございます。
なんだか微妙に痛くてですねえ。
揉み疲れなのか…季節の変わり目なのか…困ったもんです。
エクササイズクッションはボールって言うより
水枕みたいな感じ座布団みたいな形なんですよ。
ピグもハロウィンなんですね!
なるべくお金掛けないように頑張ってるんですが…
欲しいモノがたくさんあってこちらも困りものです。(笑)
2012-10-21-22:47 マク→桜子さん
[ 返信 * 編集 ]

onionさんへ

骨盤クッションでやせる!
ググってみました!
お~!!このようなものが-!!
いろいろ出てるんですねえ。知らなかった-!
私のはこんな感じで…
http://www.alinco.co.jp/product/prod_item.html?itemId=I20110523039
これとは違うものだと思うんですけどだいたいこんな感じで
この商品の説明に書いてある
テレビを観ながらの「ながら運動」ができます…ってヤツが出来れば
ダイエットも出来るかなあ~と淡い期待。(笑)
2012-10-21-22:55 マク→onionさん
[ 返信 * 編集 ]