映画

「SAYURI」ゴールデングローブ賞音楽賞受賞!!

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blog-20180315-16.jpg「SAYURI」がゴールデングローブ賞の音楽賞を受賞!!ジョン先生ファンとしては嬉しいですねー。ちょっと中国風なところもありますが、ここのところのジョン先生の作品(「宇宙戦争」「ターミナル」「シスの復讐」)からすると全体的に1枚のアルバムとしても聴き甲斐があり、アレンジも王道なのが私的にはツボでした。
おめでとうございます!ジョン先生!
(画像は購入した「SAYURI」の向こう版のサントラのジャケット裏面。)

リウマチと首の具合ですが、右股関節の手術から1年ということで定期検診に整形を受診したんですが、混んでいたため、レントゲン撮影は来週に持ち越しになり、何もしないで帰ってきました。(泣)

ただ首の事を話したら、以前のレントゲンと触診から「肩凝り」から来ているんだそう。普段痛いところに衝撃が加わって更に痛みを感じているだけなので、手をあたまの後ろで組んで、腕を前後に動かし、肩胛骨の回りの筋肉を鍛えるように言われました。運動とダイエットは必ず実行するようお達しが出ましたので、頑張りたいと思っています。
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Comments 4

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soy

手をあたまの後ろで組んで・・・やってみました!
腕が後ろに全然行きません~ 
筋肉と柔軟性の無さを痛感しております
「肩凝り」がラクになるかなぁ♪

マクノスケ

私も2日目に突入しました。
自分では出来ないのでマクタロウ(旦那)に後ろから
腕を引っ張って貰っています。
1日に20回やってるんですけど、まだ全然成果は出ていません。
返って痛いような…。
やっぱりしばらく続けないとダメですよね(^_^;)
お互い頑張って続けて行きましょうね!

Maya

肩こり!実は私も先週末、朝起きたら胸が痛くて(筋肉痛みたいな痛さ)、拳で胸をどんどん叩いてないと苦しい~~みたいな状況になって辛かった!最初は原因がわからなくて内科に行こうかと思ったんだけど、旦那の提案で近所のスーパー銭湯へ。そこで入浴のあと、2時間(!)整体マッサージをしてもらいました。そしたら、翌日にはうそのようにすっきり!整体って体にいいんだー、と初体験して実感しました。単なるマッサージでここまですっきりしたことはなかったもんなぁ。肩こりも放っておくと胸まで痛くなるんだね!
…でも、一週間経ったらいつもどおり肩と首がガチガチに。やっぱり私も運動不足と筋肉の衰えが原因なんだろうなぁ。わかってるんだけどねー。
肩甲骨、鍛えなきゃ!

マクノスケ

返事遅くなってゴメン!
どうにもこうにもこの週末は参った!って感じだったよー。
肩凝り、Mayaちゃんも苦労してるんだね。
整体やって貰ってそれなりに効いて良かったね。
経験上、続けないとダメみたい。
今、私も週に1回(20分程度)しかやってないから、
それだとあまり効果がないみたいなんだよね。
せめて週2回、出来れば1日おきに通えればと思うんだけど、
行くまでに(仕度も含めて)しんどくてねえ。
でも身体の事を考えたら、無理してでも行くしかないかなあ~
と思う今日この頃だよ。
Mayaちゃんも肩凝りにはくれぐれも気をつけてね。
お互いに肩甲骨、頑張って鍛えよう!