さばの水煮!

私、ご多分に漏れず…さばの水煮缶を買って夕飯のおかずの1品にしております。鯖の水煮は、EPA(エイコサペンタエン酸)、DHA(ドコサヘキサエン酸)が豊富。血液さらさら、血管を強く、血圧も下げてくれると言う効果を期待してるんですけど、これ+トマトジューズでも、上が150もある時もあり、効いてるのか効いてないのかが微妙。まあ、続けて効果が出てくるまで待ってみましょうかねえ。ギレルモ・デル・トロ ブログとグリゴーリ...



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