トマトジュースで血圧調節

この2年くらい太ったこともあって血圧が高め（140～130台）なので、おととし、脳出血をやったこともあり（それも2回目！）それなりに気をつけようとここのところ、トマトジュースを朝晩コップに1杯飲んでます。効果が出てきたのかは微妙ですけど、最近は130台をキープ。あんまり美味しいとは言えませんが（トマトは嫌いなのでほとんど食べず…）健康のためにも飲み続けようかと思っています。今日はブログのサイドバーの「お友達の...

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