今年最後の冷やし中華?

2018/09/01 (土) 16:37  食べ物  5

今日はマクタロウの運転でリウマチのリハビリに行ってきました。リハの担当はPTのY本先生。左足首の浮腫みを中心にマッサージをして貰い、足を直接動かしたり、ボールを使って上下左右に動かしたり、腰を浮かしたりする運動をやって来ました。運動前と運動後に計ったら、5ミリくらい浮腫が取れたそうです。パソコンをやっている時もゴルフボールを足の裏で転がすだけでななく、足の上下も取り入れて、足の血流を良くしてみようと思...

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