archive: 2018年02月03日  1/1

リウマチのリハビリに行って来ました!

今日は節分ですねえ。第一土曜日なのでマクタロウの運転でリウマチのリハビリに行って来ました。今日は女性のPTの先生だったんですが、腰とか背中、首、肩など上肢を中心にマッサージして貰ったんですが、力がある先生でびっくり。女性と言えど侮れませんねえ。他にも膝から足首に掛けてボールを使ってストレッチ運動をしました。筋力が落ちているので、なにか運動をした方が良いそうなのですが、歩くと足首に負担が行くので、やは...

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今年の節分!

今年の節分の豆は海苔つきのにしてみました。実は、節分の4~5日前から開封して食後にポリポリ食べてました。(笑)ウチでは恵方巻きは食べないので、その分でケーキを買って食後に食べました。ペドノンヌのチョコレートケーキ、美味しかったーー!!...

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