久々の散歩

2013/12/03 (火) 17:51  リウマチ  4

6月以来半年ぶりに散歩を再開。ダイエットのため、筋力をつけるため、20分くらい歩きましたが、腰が痛くて~ぇ~。ウチの周り、ホント、坂しかなくて…普通の人だったら10分くらいの距離なんですけどね。そこをゆっくりと歩いたんですけど、やっぱり腰がぁ。でも、激痛ってわけじゃなくて、道の角度の問題なので(平地だったら大丈夫なんだけどなあ)程ほどに無理せず頑張ります!画像は散歩中に出逢ったニャンコ。暫く目があっ...

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