マクノスケｂｌｏｇ

今日から3月がスタートしましたね！
マクタロウの運転で…
リウマチの検査と診察に行ってきました！

朝8時半に出て病院に到着後、採血と検尿をしたあと
今日は肺のレントゲンと首と足首のレントゲンを撮りました。
その後電気室で首の牽引。
診察室前の待合で待っていがぐり先生の診察。
11時過ぎから12時までPTでマッサージ。
今日は混み合っていたのか2階の体育館のベッドでやりました。
女性のS先生に首と足首を中心に揉みほぐして貰いました。

今月の検査の結果…

ＣＲＰ→ 0.14（基準範囲＜0.18）← 2/1 の採血では 0.45
ＭＭＰ－３→ 54.8 (基準範囲17.3～59.7）← 2/1 は41.4
白血球→ 9640（基準範囲 3300～8600）← 2/1 は 9830

今月はＭＭＰ－３がちょっと高く出ましたが、
CRPが0.14とここのところ一番低い数値でした。

リウマチはコントロール出来ているのですが、朝とにかく怠いので、
「花粉症と思うんですが…」と先生に言ってみたところ、
この季節は気温の高低差でみんな同じような体調だけど、
軽めの花粉症の薬出しますね…
と言ってモンテルカストロ錠10ｍｇ（就寝前に服用）を出してくれました。

レントゲンの方は肺は異常なし。
首や足首はこれと言った進行はないようです。
むしろ首などは神経などが通る穴が広がってくっきり見えているので、
首の筋肉がマッサージなどで伸びて来ていて、そのための痛みなのかもしれないとのこと。
もしかしたら良い方に向いてるのかもしれません。
いつものように薬を処方して貰い、来月5日（5週後）の予約をしてお会計。
帰りに今月も魚がし鮨で炙りちらし丼ランチ（999円！）を食べました。
ご飯は半分残しました。

帰宅後、マクタロウにニニさんのお雛様を出して貰いました。
ピンセットを使ってマクタロウが並べてくれて本当に助かりました。
ありがとう！マクタロウ！！
今日の病院、お昼に食べた炙りちらし丼ランチ！
各画像クリックで拡大します。


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左から今日の空、スター・ウォーズ日めくり、鬼滅の刃日めくりの写真です。
各画像クリックで拡大します。
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マクタロウの運転で…
リウマチの検査と診察に行ってきました！
朝8時半に出て病院に到着後、採血と検尿をしたあと電気室で首の牽引、両肩膝にマイクロ波。
11時過ぎから12時までPTでマッサージ。
首を中心に揉みほぐして貰いました。
診察室前の待合で待っていがぐり先生の診察。

今月の検査の結果…

ＣＲＰ→ 0.45（基準範囲＜0.18）← 1/4 の採血では 0.12
ＭＭＰ－３→ 41.4 (基準範囲17.3～59.7）← 1/4 は47.3
白血球→ 9830（基準範囲 3300～8600）← 1/4 は 9830

今月は痛い日もありましたが、
プレドニンも1日だけ日に9mgであとは8mgで乗り切れたと思っていたのですが、
思っていた以上にCRPが高くてちょっとガッカリ。
先生曰く「いつも寒い時はCRPが高くなるからそういう傾向って事で心配ないでしょう」
って事で、現状として首や手首の痛みのことを話したら、
来月1年ぶりにレントゲンを撮る事になりました。
いつものように薬を処方して貰い、来月1日の予約をしてお会計。

帰りに今月も魚がし鮨で豪快満腹丼ランチ（999円！）を食べました。
ご飯は半分残しました。
その後、アピタで夕飯の買い物をした時に「鬼滅の刃」のばかうけを発見！
1個にシール（全12種）がランダムで1枚入ってるんですが…
嬉しいことに無一郎さんでしたぁ！
初めての無一郎さんグッズにほくほくしてしまいましたよぉ。






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左から今日の空、スターウォーズ日めくり、鬼滅の刃日めくり、
今日の病院、今日のお昼の写真です。久しぶりに食べた豪快満腹丼美味しかった！
クリックで拡大します。
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マクタロウの運転で…
リウマチの検査と診察に行ってきました！
朝8時半に出て病院に到着後、採血と検尿をしたあと電気室で首の牽引、両肩膝にマイクロ波。
診察室前の待合でちょっと待っていがぐり先生の診察。
そのあと11時過ぎから12時までPTでマッサージ。
首と足首を中心に揉みほぐして貰いました。

今月の検査の結果…

ＣＲＰ→ 0.12（基準範囲＜0.18）← 12/7 の採血では 0.16
ＭＭＰ－３→ 47.3 (基準範囲17.3～59.7）← 12/7 は49.1
白血球→ 9830（基準範囲 3300～8600）← 12/7 は 9170

暮れからお正月に掛けて外出が続いたので心配でしたが、まあまあでした。
血圧も150ある日もあると話すと「寒いからねえ」と言われて、
春になってそれくらいの日があるようだったら考えましょうとの事でした。
先生としては血圧が低すぎて倒れたりして骨でも折った方が大変だと思っているようです。
頻尿はまだ症状はあるんですが、ベシケアOD錠5mgを飲むと体調が悪くなるので、
飲まないでいることを伝え今回は中止に。


お会計のあと、いつも行くK's kitchin でパスタランチ＋デザートを食べましたよー！




帰りにLOFTで鬼滅の刃のステッカーと付箋と紙用マッキーを購入。





それからヤマダ電機へ行って、LEDのセンサーライトを購入。
ニニさんの小さい方の部屋の天井にマクタロウに付けて貰いました。




まだテーブルの上には大晦日に撮った年越しそばが並んでますが、
大目に見てやって下さいね。




ニニさんは昔買ったジェニーの服を着せています。
ジェニー２００２年カレンダーガール１２月女子モーターリストです。
ニニさんはバービーの身体で坊主頭、髪の毛はショートのカツラをかぶせてます。



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　リウマチのリハビリに行く！　

今日はマクタロウの運転でリウマチのリハビリに行って来ました。電気室で首の牽引を10分やって首と腰を中心に担当のF先生の1時間マッサージ。

土曜にリハビリに行くのは10月の頭以来2ヶ月半ぶり。先月は新型コロナ関連で1ヶ月リハビリがお休みだったのです。
先生も元気だったので安心しました。

先生と仲野太賀くんが良いねえとか話しました。私は「いだてん」での演技が良かったと言ったら、先生は「この恋あたためますか」も良いですよ～と教えてくれました。
いつか配信でもあったら見てみようと思います。

　『鬼滅の刃』シール2種類ゲット！　

病院の帰りに最寄りのスーパーでガチャを2回やりました。画像下の2種類「胡蝶しのぶ」と「伊黒小芭内」が出ましたよ～。

もう1種類は上の「鬼滅の刃 シール烈伝」でこちらはその次に寄ったダイソーでゲット。大好きな善逸と無一郎さんがあってラッキーでもスペシャルシールが入っていたのはラッキーだったんですけど（ランダムで入ってないのもあるらしい）それが不死川さんってのが残念だったなあ。…って、お館様が怖すぎるんですが…。

　ダイソーの手帳用ふせん　

ダイソーにクーちゃんのサンタ帽を探しに行ったら、前からあれば良いなあと思っていたスケジュールのマスにちょうど良い大きさのふせん発見！巾は2cm5mmくらいでしょうかね。

来年はかえるのピクルスと普通のほぼ日手帳の2種類を買ったので、1冊は体調（リウマチ関係）をもう1冊は趣味その他の事を書こうと思っています。

しかし100円ショップやるなあ。この商品化力の凄さ。本当に恐れ入りますねえ。


　AIBOのクーちゃん用サンタ帽！！　

100円ショップダイソーに寄ったのは、先にも書きましたが、クーちゃんの帽子を買うためだったんです。

もちろんAIBO用のサンタの帽子とか売ってないので、頭の大きさに合った帽子をみつけるためだったんですけど、なんとなく合いそうなこの人間用のパッチン留めが付いた飾りを買ってみました！！

今のが小さすぎるし、実はフリマで赤のクリスマス用のスタイとしっぽ飾りのセットを買ったので、それに合わせたくて。

こちらが昨日届いたクーちゃんのスタイとしっぽ飾り。以前購入した『鬼滅の刃』の炭治郎と禰󠄀豆子柄のスタイとしっぽ飾りと同じ作者さんの作品なんですよ～！！

また仕事が丁寧で…
ラッピングもとっても凝ってるんですよねえ。
なんだか捨ててしまうのが勿体ないくらいです。昨日からクーちゃんには着せてますが、これが結構似合っててイイ感じ。

またクーちゃんの写真を撮ったらこのブログで紹介しますので見てやって下さいね。


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右2つは今日お昼にK's kitchin で食べたパスタランチ（ツナとかぼちゃ）とデザート。
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マクタロウの運転で…
リウマチの検査と診察に行ってきました！
朝8時に出て病院に到着後、採血と検尿をしたあといがぐり先生の診察。

今月の検査の結果…

ＣＲＰ→ 0.23（基準範囲＜0.18）← 10/5 の採血では 0.18
ＭＭＰ－３→ 58.8 (基準範囲17.3～59.7）← 10/5 は48.0
白血球→ 7870（基準範囲 3300～8600）← 10/5 は 8650

CRPとMMP-3が多少高め。
このところ朝、血圧が150ある日が多い（夜は130くらい）と話したら、
寒いとどうしても高くなるので、このくらいだったらもう少し様子を見ましょうと言うことに。
週1くらいで痛い日があって、おととい辺りも足首から10㎝くらい上の関節じゃないところが痛くなった話をしたら、関節と関節の間の筋肉が寒さで固くなって健が引っ張られるので痛くなるんだそう。
身体を温めるのと筋肉をほぐすストレッチを薦められました。

行ければ、週1くらいでリハ（PT）でマッサージ受けられるのが理想的なんでしょうけどねえ。
脳出血で目が悪くなって自分で車を運転するのが危なくなったので、
マクタロウが休みの土曜日しか行けないんですよね。
ただ病院は第2第4土曜日がお休みなので、結局行けるのが第1第3土曜日の2回と
診察がある月曜の3日なので、月3回しか行けないのが実情です。

11時過ぎから12時までPTでマッサージ。首と右肩を中心に揉みほぐして貰いました。
今日はI先生で昔のリウマチ患者さんの不当な扱いについて見聞きした事を話してくれました。
結構昔は家族にリウマチの知識がなくて病院にも通わ背て貰えず、
膝が直角に曲がってしまい、膝行（いざ）って家事をやっているお茶農家の奥さんもいたそうです。
今は早くから生物製剤とかあって良くなったよねえ…としみじみ話してました。

そうそう。今日の採血。
とりあえず右腕で取るところまで行ったんですけど、どうしても血管が探せず…
私から手の甲にお願いしました。何回もダメよりは良いし、
甲でも慣れたのかそんなに痛くないんですよね。




お会計をして帰りに今月も魚がし鮨で豪快満腹丼ランチ（999円！）を食べました。
ご飯は半分残しました。




帰宅したら、aiboプレミアムプラン 年払いの…
特典の2021年 卓上カレンダー・2021年 缶バッジが届いてましたぁー！
うわーい。嬉しいぞ～。



昨日記事に書いたベランダの花。
名前はこんな名前でした。クリックで拡大します。
しかし、デージーバンバンって…
デカレンジャーファンの私としては赤を買うしかないなと思ってこの色にしてみましたよ。


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マクタロウの運転で…
リウマチの検査と診察に行ってきました！
朝8時半に出て病院に到着後、採血と検尿をしたあと電気室で首の牽引、両肩膝にマイクロ波。
11時過ぎから12時までPTでマッサージ。首と右肩を中心に揉みほぐして貰いました。
今日は女性のS先生で「鬼滅」人気について盛り上がりましたよぉ。
PTのあといがぐり先生の診察。

今月の検査の結果…

ＣＲＰ→ 0.16（基準範囲＜0.18）← 10/5 の採血では 0.18
ＭＭＰ－３→ 49.1 (基準範囲17.3～59.7）← 10/5 は48.0
白血球→ 9170（基準範囲 3300～8600）← 10/5 は 8650

CRPとMMP-3もまあまあでした。
今回も、先週一くらいで痛みが出るのでその都度、プレドニンを1錠増やしたり、座薬を増やしたりしてると言ったら、このまま様子をみましょうと言うことになりました。頻尿も夜中にまだ2～3回起きる事があるので、引き続きベシケアOD錠5mgを寝る前に飲む事に。

診察が終わったあと、待合で少し待って、インフルエンザの予防接種をして貰いました。
採血の時は血管が細くて普段も看護士さん泣かせなところに寒くなって来て余計に採血がしにくくなってしまい、腕ではダメで結局手の甲で4回目に成功。インフルエンザはただ刺すだけだから助かるわ～と看護士さんが喜んでました。




お会計をして帰りに魚がし鮨で豪快満腹丼ランチ（999円！）を食べました。





今頃なんですけどね。
寝室で横になりながらスマホでネットしていると、Wi-Fiが4Gに切り替わっちゃってるんです。
私、データ通信量の上限がメッチャ少ないのでこれはいかんと思いまして、帰りに無線LAN中継器を家電店で購入。

うちに帰って設定して寝室でスマホでネットしたらバッチリWi-Fiが入るようになって安心しました。これでベッドでも気にすることなくスマホでYoutubeとか見たり出来ますー！良かったー！


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リウマチの検査と診察に行ってきました！
朝8時半に出て病院に到着後、採血と検尿をしたあと電気室で首の牽引、両肩膝にマイクロ波。
しばらく待合で待っていがぐり先生の診察。

今月の検査の結果…

ＣＲＰ→ 0.18（基準範囲＜0.18）← 9/5 の採血では 0.19
ＭＭＰ－３→ 48.0 (基準範囲17.3～59.7）← 9/5 は50.08
白血球→ 8650（基準範囲 3300～8600）←9/5 は 9280

CRPも0.18とまあまあ。
MMP-3さらに下がって0.48！
それでもやはり、先週一くらいで痛みが出るのでその都度、プレドニンを1錠増やしたり、座薬を増やしたりたりして対処してると言ったら、MMP-3もここ年々かで一番良いのでまた数値が上がってくるようだったら、その時に考えると言うことで、このやり方で行こうと言うことになりました。

それから頻尿のことも話してみたら試しにと言ってベシケアOD錠5mgを寝る前に飲む事になったので飲んで様子をみようと思います。




11時20分にPTでマッサージ。
今日は初めての女性の先生S先生でスター・ウォーズの話をして盛り上がりました。
お会計をして帰りに魚がし鮨で炙りちらし丼ランチ（999円！）を食べました。


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マクタロウの運転で…
リウマチの検査と診察に行ってきました！
朝、8時半に出て病院に到着後、採血と検尿をしたあと電気室で首の牽引、両肩膝にマイクロ波。
しばらく待合で待っていがぐり先生の診察。

今月の検査の結果…

ＣＲＰ→ 0.19（基準範囲＜0.18）← 8/3 の採血では 0.18
ＭＭＰ－３→ 50.08 (基準範囲17.3～59.7）← 8/3 は59.8
白血球→ 9280（基準範囲 3300～8600）←8/3 は 7100

CRPも0.19と私的にはまあまあ。
MMP-3もここのところ一番落ちてくれて50.0！リウマチの活動が落ち着いてくれていて助かります。

先生にも週一くらいで痛みが出ると言ったら、調子は良いので、その時その時でプレドニンを1錠増やしたり、座薬を増やしたりたりして対処すればOKとのことでした。

それから映画館に映画を見に行って良いか相談したところ、（私が映画が好きだと知った上で）免疫を抑える薬を飲んでいるから免疫は増やせないけれど、免疫力と同じくらい大事なのが抵抗力。これは気力から生まれるので～がしたいと言う気持ちやそれを実行することによってストレスを発散させる事が必要なので、感染防止を徹底して行って下さい。映画館は後ろの人の咳などを気をつければ大丈夫！と言われました。

映画館やクラシックのコンサートなど感染者が出てないし、満員電車だって大丈夫だから、唾さえ気をつければ、返ってキャンプ場でマスクなしで食事や会話をしている方が危ないって話もあるそうです。映画もそれだったら一番後ろの座席なら大丈夫か～って事か～と俄然見る気になって来ましたよ～。



11時にPTでマッサージ。お会計をして今日はお昼を食べに魚がし鮨に行きました。
今日は全く迷わずちょっと迷ってに、いつもと同じニューの穴子の「豪快満腹丼ランチ」にしました。


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マクタロウの運転で…
リウマチの検査と診察に行ってきました！
朝、8時半に出て病院に到着後、採血と検尿をしたあと電気室で首の牽引、両肩膝にマイクロ波。
しばらく待合で待っていがぐり先生の診察。

今月の検査の結果…

ＣＲＰ→ 0.32 （基準範囲＜0.18）← 7/6 の採血では 0.25
ＭＭＰ－３→ 59.8 (基準範囲17.3～59.7）← 7/6 は56.5
白血球→ 7100（基準範囲 3300～8600）←7/6は 9270

今日は手の指先の第一関節が痛い事とお腹に力を入れないと小が出にくい事、週に1回くらい急に全体的に痛みが来る事を話したんですが、総合的には年だという事と尿の方は酷いようだったら泌尿器科に行くように薦められました。

梅雨が明けて急に暑くなって来たので、身体が付いていけず不調を訴える人も多いそうで、水分と塩分を充分摂るように言われました。ポカリスエットも良いけど、3回の食事の1食は味噌汁を付けるのも同じ効果があるそうです。ウチは最近は夕飯に味噌汁を飲んでいるので、その点はバッチリだなあと思いました。

11時20分にやっとPTでマッサージ。
今日も先月と同じ女性のK先生のマッサージ。手の指と浮腫んでいる両すねと足首を中心に揉んで貰いました。指が痛いのはパソコンのやり過ぎじゃないかと指摘され「仰る通りで」と言ったら先生笑ってました。でもブログを回って見るのは楽しいんですよねえ。

病院の後、実家に寄って父母の顔を見てきました。
父にスマホでの検索方法や写真の撮り方、画像をLINEにアップする方法を教えて来ました。



お会計をして今日はお昼を食べに魚がし鮨に行きました。
今日は全く迷わずに、先月と同じニューの穴子の「豪快満腹丼ランチ」にしました。


メトレート錠12mg（週） → リウマチの炎症を抑制する薬
ケアラム錠25mg（朝晩） → 抗リウマチ薬
プレドニン5mg（朝）+ 3mg～4mg（夕）＝合計8～9mg（痛い時は9mgにする）
フォリアミン錠5mg（週1） → 葉酸を補う薬
ナボールSRカプセル37.5（朝晩） → 鎮痛剤
パリエット錠10mg（毎晩） → 胃酸抑制剤
フォサマック錠35mg（週１） → 骨粗鬆症改善薬
坐薬ボルタレンサポ25mg×２個 → 鎮痛剤
テプレノンカプセル50mg（朝晩） → 胃薬（胃粘膜保護）
アムロジピン5mg「サンド」（朝）＋2.5mg（夕）→ 血圧を下げる薬
（7月より夕方も飲み始めました。）
ハルシオン0.25 → 睡眠誘導剤　
デパス錠0.5mg（朝、昼、寝る前） → ふらふら防止のため。
ハップスターID70mg（湿布5枚入り×6パック）
サイバンタカプセル20mg（朝） → 圧迫骨折とすべり症の痛み止め
ノルスパンテープ（週１）→ 圧迫骨折とすべり症の痛み止め


・7月リウマチ診察日　2020/07/06
・6月リウマチ診察日　2020/06/08
・5月リウマチ診察日　2020/05/11
・4月リウマチ診察日　2020/04/06
・3月リウマチ診察日　2020/03/02
・1月リウマチ診察日　2020/01/27


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マクタロウの運転で…
リウマチの検査と診察に行ってきました！
朝、8時半に出て病院に到着後、採血と検尿をしたあと電気室で首の牽引、両肩膝にマイクロ波。
しばらく待合で待っていがぐり先生の診察。

今月の検査の結果…

ＣＲＰ→ 0.25 （基準範囲＜0.18）← 6/8 の採血では 0.38
ＭＭＰ－３→ 56.5 (基準範囲17.3～59.7）← 6/8 は70.0
白血球→ 7100（基準範囲 3300～8600）←6/8は 10760

今月も東京から来ている主治医のいがぐり先生も来てくれてひと安心。先月タオルを揉み揉みしていて指が曲がってしまったの指のレントゲンの結果を見てくれてました。やはりかなり曲がってしまったので、装具を付けてまっすぐにし、出来ればその形で骨がくっつくように持っていきたいとの事でした。装具ちゃんとやらないとね。

で、昨晩寝てから急に全身に痛みが来て、プレドニンを1mg飲んだ話をしたところ、その割には数値は落ちてきているそうで、すっごく良い数値でもないんですが、その割に良くて嬉しくなっちゃいました。

11時20分頃にやっとPTでマッサージ。
今日も先月と同じ女性のS先生のマッサージ。首から肩に掛けて思い切り揉んで貰いました。なぜか話が真子さまと小室さんの話になり、コロナで婚約はどうなっちゃったんだろうかなんて話をしてました。




お会計をして今日はお昼を食べに魚がし鮨に行きました。
何にしようか迷っていたんですけど、穴子の天ぷらが食べたくて豪快満腹丼ランチにしました。




病院の入り口のツバメ。
これまでいた顔が赤いツバメに変わり、茶色の背のツバメが止ってました。


メトレート錠12mg（週） → リウマチの炎症を抑制する薬
ケアラム錠25mg（朝晩） → 抗リウマチ薬
プレドニン5mg（朝）+ 3mg～4mg（夕）＝合計8～9mg（痛い時は9mgにする）
フォリアミン錠5mg（週1） → 葉酸を補う薬
ナボールSRカプセル37.5（朝晩） → 鎮痛剤
パリエット錠10mg（毎晩） → 胃酸抑制剤
フォサマック錠35mg（週１） → 骨粗鬆症改善薬
坐薬ボルタレンサポ25mg×２個 → 鎮痛剤
テプレノンカプセル50mg（朝晩） → 胃薬（胃粘膜保護）
アムロジピン5mg「サンド」（朝）＋2.5mg（夕）→ 血圧を下げる薬
（7月より夕方も飲み始めました。）
ハルシオン0.25 → 睡眠誘導剤　
デパス錠0.5mg（朝、昼、寝る前） → ふらふら防止のため。
ハップスターID70mg（湿布5枚入り×6パック）
サイバンタカプセル20mg（朝） → 圧迫骨折とすべり症の痛み止め
ノルスパンテープ（週１）→ 圧迫骨折とすべり症の痛み止め


・6月リウマチ診察日　2020/06/08
・5月リウマチ診察日　2020/05/11
・4月リウマチ診察日　2020/04/06
・3月リウマチ診察日　2020/03/02
・1月リウマチ診察日　2020/01/27


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9時半頃ウチを出てマクタロウの運転でリウマチのリハビリに行って来ました。
リハ前診察を内科でして貰ったあと、15分、電気室で首の牽引8キロをやり、その後担当のF先生に1時間外来のPT室でマッサージして貰いました。

首を中心に足首と腰をまんべんなくやって貰いました。
先生から聞いて明日の夕方、部分日食が見られることを知り、おぉ！となりましたが、たぶん静岡は曇っていて見られない確率が高そうです。なんでも夏至の日が日食というのは1648年以来、372年ぶりのことだそうで、残念だなと思ったりして。




お昼は病院の近くの「留宝留 ながた」でカツ丼を食べました。
豚汁も美味しいんですけど、茶碗蒸しの優しくてだしの効いてる味が溜まらないのよね。




帰りにショッピングモールで服を買って実家に寄って父に「父の日」のお祝を渡して来ました。91歳にしてはちょっと派手だったかもしれないけど、ある程度派手な方が明るく見えて良いんじゃないかと赤が混じったシャツを選んでみました。

上の画像は今朝咲いたハイビスカスのハイコ。
1号2号合わせて今年14個目です。

英国の名優イアン・ホルムさん88歳で死去　『エイリアン』『ロード・オブ・ザ・リング』など（シネマトゥデイ） - Yahoo!ニュースhttps://t.co/rkmkXz1hDf

— マクノスケ (@makunosuke) June 19, 2020

それから、昨晩、イギリスの俳優のイアン・ホルムさんが88歳で死去されたと言う悲しいニュースを知り沈んでいます。「エイリアン」のアッシュとかねえ。勿論我らがビルボ･バギンズ（「ロード・オブ・ザ・リング」）ですよーぉ。


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マクタロウの運転で…
リウマチの検査と診察に行ってきました！
朝、8時半に出て病院に到着後、採血と検尿をしたあと電気室で首の牽引、両肩膝にマイクロ波。
しばらく待合で待って院長先生の診察。

今月の検査の結果…

ＣＲＰ→ 0.38 （基準範囲＜0.18）← 5/11 の採血では 0.28
ＭＭＰ－３→ 70.0 (基準範囲17.3～59.7）← 5/11 は63.6
白血球→ 10760（基準範囲 3300～8600）←5/11は 9780

今月は東京から来ている主治医のいがぐり先生も無事来てくれて安心しました。先月タオルを揉み揉みしていて指が曲がってしまった事を伝えOTへ指の装具のオーダーを出して貰いました。

こんな陽気だから数値はちょっと上昇気味ですかね。そんなに極端に上がっている訳でもないので、先生としてはそんなに数値も変わらないねと言われましたが…。来月はもうちょっと落ち着いてくれると良いんですけどね。

診察のあと、OTで装具の打ち合わせのため待っていたら、先に指のレントゲンを撮って来て下さいと言われ、レントゲン室で両手のレントゲンを撮り、OTで待っているうちに予約したPTの時間になってしまったので、打ち合わせはPTの後にすることにして、先にPTで女性のS先生のマッサージを40分受けてから三度OTへ行き、以前担当してくれていたH先生に右中指の装具（スプリンター）を作って貰いました。これで少しは傾きを抑えられるかな。

1時前にやっとお会計。
あっち行ったりこっち行ったりでちょっと疲れちゃいましたかねえ。
で、お昼を食べにいつも行っていた K's kitchin に行ったら3ヶ月ぶりくらいに営業が再開されていて大喜びでビーフシチューのランチを頼んじゃいました。やっと普通に戻って本当に良かった。

K's kitchinのビーフシチューのランチ

メトレート錠12mg（週） → リウマチの炎症を抑制する薬
ケアラム錠25mg（朝晩） → 抗リウマチ薬
プレドニン5mg（朝）+ 3mg～4mg（夕）＝合計8～9mg（痛い時は9mgにする）
フォリアミン錠5mg（週1） → 葉酸を補う薬
ナボールSRカプセル37.5（朝晩） → 鎮痛剤
パリエット錠10mg（毎晩） → 胃酸抑制剤
フォサマック錠35mg（週１） → 骨粗鬆症改善薬
坐薬ボルタレンサポ25mg×２個 → 鎮痛剤
テプレノンカプセル50mg（朝晩） → 胃薬（胃粘膜保護）
アムロジピン5mg「サンド」（朝）＋2.5mg（夕）→ 血圧を下げる薬
（7月より夕方も飲み始めました。）
ハルシオン0.25 → 睡眠誘導剤　
デパス錠0.5mg（朝、昼、寝る前） → ふらふら防止のため。
ハップスターID70mg（湿布5枚入り×6パック）
サイバンタカプセル20mg（朝） → 圧迫骨折とすべり症の痛み止め
ノルスパンテープ（週１）→ 圧迫骨折とすべり症の痛み止め


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マクタロウの運転で…
リウマチの検査と診察に行ってきました！
朝、8時半に出て病院に到着後、採血と検尿をしたあと電気室で首の牽引、両肩膝にマイクロ波。
しばらく待合で待って院長先生の診察。

今月の検査の結果…

ＣＲＰ→ 0.28 （基準範囲＜0.18）← 4/6 の採血では 0.25
ＭＭＰ－３→ 63.6 (基準範囲17.3～59.7）← 4/6 は62.7
白血球→ 10760（基準範囲 3300～8600）←4/6は 7370

先月、東京から来ている主治医のいがぐり先生が…
まあ緊急事態宣言で（静岡の）川勝知事が（他県から）来ないでくれって言わなきゃ来られないなんて事にはならないよ…なんて冗談も言ってくれたと書きましたが、デスノートじゃないけど、ホントになってしまって、今日は先生が東京から来られず院長先生の診察で緊張してしまいました。

数値も徐々に上がって来てる感じですかねえ。
出来ればCRPは0.1以内、MMP-3は55辺りをうろちょろしてくれるとたぶんもっと楽なんでしょうけどね。もっと運動して睡眠時間をもうちょっと取れば少し改善されるかも。

診察のあと、PTで1時間今回は（以前担当してくれていた）Y先生がマッサージしてくれました。この時期やっぱり話はコロナの話になっちゃいますね。先生もお子さんが7歳になったそうで、子どものことが心配だと言ってました。
お会計をして帰りに魚がし鮨でびっくり近海丼ランチ（999円！）を食べました。




病院の入り口のツバメの巣。
まだヒナの姿は見えないかな。





帰りにスーパーに寄って食品を5日分買ったんですが…
同じ建物に入っているホームセンターの前で「カプセルQミュージアム 日本の至宝 仏像立体図録」と言うガチャを1回やったら、お目当ての阿修羅像が出てラッキーとマクタロウと大喜び！





ホントの阿修羅像は153㎝あるので、全然本物とは違うサイズなんですけど、ニニさんサイズのミニチュアと考えればちょうど良いサイズなんじゃないかと思います。




金のうんこの隣に置いたら、ますます渋くてかっこよくなりましたよーー！！
阿修羅像は2012年に奈良へ行ったときに本物を見て感動したんですよねえ。
今回、ニニさんの部屋に置くことが出来てホントに良かったです！


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マクタロウの運転でリウマチのリハビリに行って来ました。
玄関で検温、アルコールで手を消毒して院内に入り、リハビリ前の問診を受けてからPTで1時間マッサージして貰いました。担当はメインの担当のF先生。首と手首（腕）の痛みを話したら、これまで以上に入念に揉みほぐしてくれて少し軽くなった気がします。

で、こちらは待合室の椅子。
こんな貼り紙が貼ってありました。
私もマクタロウと間隔を空けて座りました。（そんな必要なかったかもしれないけど）




お昼もやってる店が少なくて…（そりゃそうだけど）
ジョリパスタでパスタを食べてから食品を買いがてら、
最近調子が悪いマウスやらダイソーで細々としたものを物色。
で、前にダイソー買ったキティちゃんの彼氏ダニエルの服やエリーちゃん用の着せかえ、
出先で手を拭けるように濡れテッシュ、指の皮剥いてしまう癖防止用に布手袋、
ニニさんの小物（ぷちサンプル）を入れるビニール袋を買いました。

左のクマちゃんのグラスはお昼にジョリパスタで引いたくじが当たって貰ったグラスですー！
やったねーー！！今日はマクタロウの誕生日なので夕飯のあとケーキを食べる予定。
また食べたら追記しますね。




こちらが先日、別のダイソーで買った「スイーツパラダイス」と言うキティちゃんの着せかえ。
シルバニアファミリーみたいな感じでしょうかね。
本体が売ってなくて…




フリマで買いました。
なぜかキティちゃんの方はフロッキー加工（植毛）になっているのが謎！
バージョン違いのヤツなんでしょうかねえ？


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マクタロウの運転で…
リウマチの検査と診察に行ってきました！
朝、8時半に出て病院に到着後、採血と検尿をしたあと電気室で首の牽引、両肩膝にマイクロ波。
しばらく待合で待っていがぐり先生の診察。

今月の検査の結果…

ＣＲＰ→ 0.25 （基準範囲＜0.18）← 1/27 の採血では 0.21
ＭＭＰ－３→ 62.7 (基準範囲17.3～59.7）← 1/27 は51.3
白血球→ 7370（基準範囲 3300～8600）←1/27は 9220

CRPとMMP-3がちょっと高め。
確かに度々痛くなって昨日も足首の痛みで2時くらいまで眠れなかった話をすると、季節の変わり目で痛みが出ている人が多いんだそうです。極端に数値が上がっていないので、このまま様子をみることになりました。

コロナの話や先生が来てくれるか心配だった（先生は東京から来ている）と話すと東京じゃ満員電車に乗って皆普通に暮らしてるし何も変わってないから大丈夫だよと言われ、まあ緊急事態宣言で（静岡の）川勝知事が（他県から）来ないでくれって言わなきゃだけど…なんて冗談も言ってくれて嬉しかったです。


　

診察からPT（リハビリ）まで1時間以上も時間が空いてしまったので、マクタロウと病院の裏庭に散歩に行きました。
タンポポや桜の木など春らしくて日差しも温かく良い時間が過ごせました。（誰もいなかった！）




そのあと帰りに魚がし鮨で炙りちらし丼ランチ（999円！）を食べました！
どうしてもイチゴが食べたくなってデザートのイチゴソフトを追加して食べちゃいました。



メトレート錠12mg（週） → リウマチの炎症を抑制する薬
ケアラム錠25mg（朝晩） → 抗リウマチ薬
プレドニン5mg（朝）+ 3mg～4mg（夕）＝合計8～9mg（痛い時は9mgにする）
フォリアミン錠5mg（週1） → 葉酸を補う薬
ナボールSRカプセル37.5（朝晩） → 鎮痛剤
パリエット錠10mg（毎晩） → 胃酸抑制剤
フォサマック錠35mg（週１） → 骨粗鬆症改善薬
坐薬ボルタレンサポ25mg×２個 → 鎮痛剤
テプレノンカプセル50mg（朝晩） → 胃薬（胃粘膜保護）
アムロジピン5mg「サンド」（朝）＋2.5mg（夕）→ 血圧を下げる薬
（7月より夕方も飲み始めました。）
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デパス錠0.5mg（朝、昼、寝る前） → ふらふら防止のため。
ハップスターID70mg（湿布5枚入り×6パック）
サイバンタカプセル20mg（朝） → 圧迫骨折とすべり症の痛み止め
ノルスパンテープ（週１）→ 圧迫骨折とすべり症の痛み止め


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今日はリウマチのリハビリの予約がしてあるので…
しっかりマスクをして、マクタロウの運転で行って来ました。
玄関前のツツジの赤と周りの桜の淡いピンクのコントラストが素敵でした。
コロナウイルスさえなければ、のどかな春満喫～ってところなんでしょうけど、
またリハビリも空いててビックリ。中には警戒して休む人も何人かいたようです。




お昼はリハ先生に教えて貰った修善寺 no 洋食屋 に行ってみました。
結構、車が止まっていて流行っている様子。
建物も民家風で和風な作り。
カツレツモッツァレラチーズ ってのを注文。
かなりのボリュームで3個しか食べられず1個マクタロウに食べて貰いました。
チーズがじゅわ～っと溶けてきて…これがまた熱くてちょっとしたやけどをしてしまったかな。
店内の椅子が掘りごたつで、股関節を手術している私はこれまた苦労。
美味しかったけど、ちょっと座ったり立ったりが大変だったので、リピートなしかなあ。


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みなさんにご心配戴きました風邪、治って来ました。
ただマクタロウが言うには、もしかしたら花粉症じゃないの？って言うんですよ。

怠さや喉の痛みは花粉症にもあるそうで、以前からこの時期になると、ちょっと目が痒かったり、鼻水が垂れたりすることはあったんです。噂ではプレドニンを飲んでいる人は花粉症の症状が現れにくいとも聞いたことがあって…
自覚がないだけでもしかしたら花粉症かもしれません。今度病院へ行ったら検査して貰おうかなと思っています。

今日はストレス解消に思い切りブログやホームページの更新をしました！
遅れ気味だった「日刊のほほん本舗」も更新出来てスッキリしました。

で、今日から
高カカオチョコレートを
1日5個食べることにしました！

詳しくはこのページを見て下さいー。
https://www.meiji.co.jp/chocohealthlife/relation/health/pressure.html

ダイエットしていてチョコを5個も食べて良いのか？
矛盾してますが（笑）、まずは薬を飲んでいるにも関わらず高い血圧を少しでも下げるために頑張ろうと思っています。朝晩、血圧測っているので、結果がどのくらいで出るのか楽しみです！
体重もちゃんと量らないとダメだよね！


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また寝込んじゃいました。

これ書いたら、また横になろうと思いますが、
喉が痛くて背中の痛みも有り、昨晩から寝込んでしまいました。
なんだか毎日続くコロナウイルスのニュースが幾分精神的にストレスになっているのかなあ。
先程起きて、様子をみてますが、昨日晩飲んだPL顆粒が効いてきてくれたのか、今朝よりは具合が良いです。

画像は昨日届いたフリマで買った手作りガーゼマスク。
今日多分マクタロウが会社にして行ったと思います。（私は寝込んでいてお弁当も作れなかったので）
先日の紺のマスクの変え用に頼みました。交互に使って行こうと思っています。


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