腰大丈夫ですか？？ 痛かったですねぇ(>_<) 大事に至らず良かったです(*^^*) お弁当どうしてもマンネリ化になりますよね。 前の日とか時間に余裕がある時に、常備菜作っておくと朝詰めるだけで簡単ですよ。 何種類か作ってローテーションさせています。

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