Edit your comment NAME TITLE WEBSITE COMMENT 成る程！ 確かに赤ちゃんのポーズですね！ 腰にも良さそうです。 昨日は寝る前にベッドでやったんですが… いきなり５分はキツかったのか起きたら左の股関節が 痛くてビビりました。（そのうち治って安心しましたが…） うつ伏せは体勢的に自分で起き上がるに大変なので ちょっと無理なんですが仰向けで頑張ります－！ onionさんもヨガ頑張って下さいね！ PASSWORD SECRET SENDDELETE